مطبخي

← كل الوصفات المجانيةوجبات خفيفة

حمص بالكمون والهريسة (حمص الشارع)

المدة10 دقيقة
يكفي2 أشخاص
المنطقةالجزائر العاصمة
السعرات (لحصة)21 سعرة

المكونات

  • 400 غ حمص مسلوق سخون مع 150 مل من ماء سلقو
  • 1 ملعقة صغيرة كمون + 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة هريسة + 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون (15 مل)
  • 1/2 ليمونة (عصير)

طريقة التحضير

  1. سخّن الحمص مع ماءو 5 دقائق.
  2. صبّو في كيسان وزيد الكمون والملح والهريسة.
  3. زيد زيت الزيتون والليمون وقدّمو سخون.
لحصة وحدة تقريباً: 21 سعرة · بروتين 0 غ · نشويات 2 غ · دهون 1 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق