مطبخي

← كل الوصفات المجانيةالفطورالفطورأطفالكبار السن

شعرية بالحليب

المدة15 دقيقة
يكفي4 أشخاص
المنطقةكل الولايات
السعرات (لحصة)296 سعرة

المكونات

  • 100 غ شعرية رقيقة
  • 1 لتر حليب + 10 غ زبدة
  • 60 غ سكر + رشة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة + 1 ملعقة صغيرة ماء الزهر

طريقة التحضير

  1. حمّر الشعرية في الزبدة دقيقتين.
  2. زيد الحليب والسكر والملح وخليه يغلي 8 دقائق على نار هادئة.
  3. زيد ماء الزهر ورش القرفة وقدّمها سخونة.
لحصة وحدة تقريباً: 296 سعرة · بروتين 12 غ · نشويات 46 غ · دهون 7 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق