مطبخي

← كل الوصفات المجانيةحلوياتالفطور

بغرير

المدة40 دقيقة
يكفي20 قطعة
المنطقةكل الولايات
السعرات (لحصة)124 سعرة

المكونات

  • 250 غ سميد رقيق
  • 100 غ فرينة
  • 1 ملعقة صغيرة خميرة خبز (5 غ)
  • 1 ملعقة صغيرة خميرة حلويات (5 غ)
  • 550 مل ماء دافئ
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • للتقديم: 100 غ زبدة + 150 غ عسل ذوبين مع بعض

طريقة التحضير

  1. اخلط كل المكونات في الخلاط 3 دقائق حتى يولي الخليط سائل وناعم.
  2. غطّه واتركه يرتاح 30 دقيقة حتى تطلع الفقاعات.
  3. صب مغرفة (60 مل) في مقلاة سخونة غير مدهونة، واطهه من جهة وحدة 2 دقيقة حتى يجف الوجه.
  4. قدّمه مسقي بالزبدة والعسل.
لحصة وحدة تقريباً: 124 سعرة · بروتين 2 غ · نشويات 20 غ · دهون 4 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق