زلابية
المدة60 دقيقة
يكفي30 قطعة
المنطقةالبليدة (بوفاريك)
السعرات (لحصة)147 سعرة
المكونات
- 250 غ فرينة + 50 غ نشا الذرة
- 5 غ خميرة خبز + 300 مل ماء دافئ
- 2 ملعقة كبيرة ياغورت + رشة ملح + رشة ملون أصفر
- شربات: 600 غ سكر، 300 مل ماء، عصير 1/2 ليمونة، 1 ملعقة كبيرة ماء زهر
- 1 لتر زيت للقلي
طريقة التحضير
- اخلط مكونات العجينة حتى تولي سائلة ملساء، واتركها تخمر ساعة.
- طيّب الشربات 10 دقائق وخلّيه دافئ.
- صب العجينة بقمع أو زجاجة في الزيت على شكل دوائر متشابكة، واقليها حتى تتقرمش.
- غطّسها مباشرة في الشربات دقيقة.
لحصة وحدة تقريباً: 147 سعرة · بروتين 1 غ · نشويات 28 غ · دهون 4 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
مطبخي