بقلاوة
المدة150 دقيقة
يكفي40 قطعة
المنطقةقسنطينة
السعرات (لحصة)411 سعرة
المكونات
- 1 كغ فرينة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 50 غ زبدة ذائبة للعجينة
- 200 مل ماء زهر + 250 مل ماء
- 150 غ زبدة ذائبة للأوراق (المجموع 200 غ)
- للحشو: 1 كغ لوز مطحون، 500 غ سكر، 1 ملعقة كبيرة قرفة، 100 مل ماء زهر
- 40 لوزة كاملة
- 1 كغ عسل
طريقة التحضير
- اعجن الفرينة والملح و50 غ زبدة وماء الزهر والماء حتى تولي لينة، وقسّمها 20 كرة.
- افرد كل كرة رقيقة جداً بحجم الصينية (40×30 سم).
- رتّب 10 أوراق مدهونة بالزبدة، ثم الحشو، ثم 10 أوراق مدهونة.
- قطّعها 40 معين، حط لوزة على كل وحدة، وصب الزبدة الباقية.
- اخبزها 90 دقيقة على 160°، وصب عليها العسل الدافئ وهي سخونة.
لحصة وحدة تقريباً: 411 سعرة · بروتين 8 غ · نشويات 58 غ · دهون 18 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
مطبخي