مطبخي

← كل الوصفات المجانيةحلوياتالعيدالأعراس

بقلاوة

المدة150 دقيقة
يكفي40 قطعة
المنطقةقسنطينة
السعرات (لحصة)411 سعرة

المكونات

  • 1 كغ فرينة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 50 غ زبدة ذائبة للعجينة
  • 200 مل ماء زهر + 250 مل ماء
  • 150 غ زبدة ذائبة للأوراق (المجموع 200 غ)
  • للحشو: 1 كغ لوز مطحون، 500 غ سكر، 1 ملعقة كبيرة قرفة، 100 مل ماء زهر
  • 40 لوزة كاملة
  • 1 كغ عسل

طريقة التحضير

  1. اعجن الفرينة والملح و50 غ زبدة وماء الزهر والماء حتى تولي لينة، وقسّمها 20 كرة.
  2. افرد كل كرة رقيقة جداً بحجم الصينية (40×30 سم).
  3. رتّب 10 أوراق مدهونة بالزبدة، ثم الحشو، ثم 10 أوراق مدهونة.
  4. قطّعها 40 معين، حط لوزة على كل وحدة، وصب الزبدة الباقية.
  5. اخبزها 90 دقيقة على 160°، وصب عليها العسل الدافئ وهي سخونة.
لحصة وحدة تقريباً: 411 سعرة · بروتين 8 غ · نشويات 58 غ · دهون 18 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق