مطبخي

← كل الوصفات المجانيةتقليدية جزائريةالأعراس

شخشوخة الظفر

المدة100 دقيقة
يكفي6
المنطقةقسنطينة
السعرات (لحصة)718 سعرة

المكونات

  • 500 غ شخشوخة الظفر
  • 700 غ لحم غنمي قطع
  • 1 بصلة (150 غ)
  • 100 غ حمص منقوع
  • 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو + 1/2 ملعقة صغيرة رأس الحانوت
  • 1.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 4 ملاعق كبيرة زيت + 30 غ سمن
  • 2 لتر ماء

طريقة التحضير

  1. حضّر مرق أحمر باللحم والبصل والتوابل والطماطم والحمص و2 لتر ماء، 45 دقيقة.
  2. بخّر الشخشوخة 15 دقيقة، رشها بـ 150 مل ماء وبخّرها 15 دقيقة أخرى.
  3. اخلطها بالسمن واسقها بالمرق وقدّمها باللحم.
لحصة وحدة تقريباً: 718 سعرة · بروتين 42 غ · نشويات 68 غ · دهون 30 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق