مطبخيأتاي بالنعناع
المدة20 دقيقة
يكفي6 كيسان
المنطقةالصحراء والجنوب
السعرات (لحصة)53 سعرة
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة شاي أخضر (حب) (12 غ)
- 1 حزمة نعناع (40 غ)
- 80 غ سكر
- 750 مل ماء يغلي
طريقة التحضير
- اشطف الشاي بـ 100 مل ماء يغلي وارمي الماء.
- أضف 650 مل ماء يغلي والسكر، واتركه على نار هادئة 3 دقائق.
- زيد النعناع دقيقتين، وصب من فوق باش تطلع الرغوة.
لحصة وحدة تقريباً: 53 سعرة · بروتين 0 غ · نشويات 14 غ · دهون 0 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.