مطبخي

← كل الوصفات المجانيةعصرية وفاست فود

كرانتيكا في الخبز

المدة50 دقيقة
يكفي6
المنطقةوهران (ستريت فود)
السعرات (لحصة)651 سعرة

المكونات

  • قرنطيطة: 250 غ دقيق حمص، 1 لتر ماء، 100 مل زيت، 2 بيضات، 1.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 3 خبزات باغيت
  • 2 ملعقة صغيرة كمون
  • 2 ملعقة كبيرة هريسة مخففة بـ 2 ملعقة كبيرة ماء

طريقة التحضير

  1. حضّر القرنطيطة واخبزها 35 دقيقة على 200°.
  2. قطّع كل باغيت على 2 وافتحها.
  3. عمّرها بمربعات قرنطيطة سخونة، ورش الكمون والهريسة.
لحصة وحدة تقريباً: 651 سعرة · بروتين 18 غ · نشويات 101 غ · دهون 19 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق