مطبخي

← كل الوصفات المجانيةتقليدية جزائريةرمضانالأعراس

لحم لحلو

المدة60 دقيقة
يكفي6
المنطقةكل الولايات
السعرات (لحصة)386 سعرة

المكونات

  • 600 غ لحم غنمي قطع
  • 250 غ برقوق مجفف
  • 100 غ مشمش مجفف
  • 50 غ زبيب
  • 80 غ سكر
  • 1 عود قرفة
  • 1 ملعقة كبيرة ماء زهر
  • 30 غ زبدة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 500 مل ماء
  • 50 غ لوز مقشر مقلي

طريقة التحضير

  1. حمّر اللحم بالزبدة والقرفة والملح 5 دقائق، ثم أضف 500 مل ماء واتركه 35 دقيقة.
  2. أضف السكر والبرقوق والمشمش والزبيب.
  3. اتركه 15 دقيقة على نار هادئة حتى يتعسل المرق.
  4. أضف ماء الزهر وزيّنه باللوز.

ملاحظات

طبق رمضان المعروف. خالٍ من الغلوتين ما دامت المكونات صافية.

لحصة وحدة تقريباً: 386 سعرة · بروتين 28 غ · نشويات 24 غ · دهون 20 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق