مطبخي

← كل الوصفات المجانيةحلويات

براج

المدة60 دقيقة
يكفي20 قطعة
المنطقةقسنطينة والشرق
السعرات (لحصة)247 سعرة

المكونات

  • 500 غ سميد متوسط
  • 150 غ زبدة ذائبة
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح + 150 مل ماء زهر وماء
  • 400 غ عجينة تمر + 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 200 غ عسل للتقديم

طريقة التحضير

  1. افرك السميد بالزبدة والملح واتركه 30 دقيقة، ثم اجمعه بالماء.
  2. افرد نص العجينة 1 سم، غطّها بالتمر، ثم باقي العجينة.
  3. قطّعها معينات واطهها على الطاجين 6 دقائق لكل وجه.
  4. قدّمها بالعسل.
لحصة وحدة تقريباً: 247 سعرة · بروتين 6 غ · نشويات 41 غ · دهون 7 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق