براج
المدة60 دقيقة
يكفي20 قطعة
المنطقةقسنطينة والشرق
السعرات (لحصة)247 سعرة
المكونات
- 500 غ سميد متوسط
- 150 غ زبدة ذائبة
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح + 150 مل ماء زهر وماء
- 400 غ عجينة تمر + 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 200 غ عسل للتقديم
طريقة التحضير
- افرك السميد بالزبدة والملح واتركه 30 دقيقة، ثم اجمعه بالماء.
- افرد نص العجينة 1 سم، غطّها بالتمر، ثم باقي العجينة.
- قطّعها معينات واطهها على الطاجين 6 دقائق لكل وجه.
- قدّمها بالعسل.
لحصة وحدة تقريباً: 247 سعرة · بروتين 6 غ · نشويات 41 غ · دهون 7 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
مطبخي