مطبخي

← كل الوصفات المجانيةتقليدية جزائريةالأعراس

تريدة

المدة90 دقيقة
يكفي6
المنطقةقسنطينة
السعرات (لحصة)860 سعرة

المكونات

  • للعجينة: 500 غ فرينة، 1 ملعقة صغيرة ملح، 280 مل ماء
  • 1 دجاجة (1.5 كغ) مقطعة
  • 1 بصلة كبيرة (150 غ)
  • 100 غ حمص منقوع
  • 1 عود قرفة
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 3 ملاعق كبيرة زيت
  • 2 لتر ماء
  • 30 غ سمن

طريقة التحضير

  1. حمّر الدجاج بالبصل والزيت والتوابل، أضف 2 لتر ماء والحمص واتركه 40 دقيقة.
  2. اعجن الفرينة والملح والماء 10 دقائق واتركها ترتاح 20 دقيقة.
  3. افرد العجينة رقيقة (1 مم)، اطهها على الطاجين دقيقة لكل وجه، وقطّعها مربعات 2 سم.
  4. بخّر المربعات 15 دقيقة فوق المرق، ثم اخلطها بالسمن.
  5. اسقها بالمرق وقدّمها بالدجاج والحمص.
لحصة وحدة تقريباً: 860 سعرة · بروتين 88 غ · نشويات 70 غ · دهون 22 غ
قيم تقريبية محسوبة من المكونات، ماشي نصيحة طبية.
كاين أكثر من 480 وصفة أخرى في التطبيق
وضع الطبخ بالمؤقت، حساب المقادير حسب عدد الأشخاص، قائمة المشتريات، والسعرات لكل وصفة. ويخدم حتى بلا انترنت.
جرّب تطبيق مطبخي
أكثر من 520 وصفة بالمقادير الدقيقة والسعرات، وتختار حسب الولاية، المناسبة ولا الحمية.
افتح التطبيق